Severs skada - Symtom, orsaker och behandling

Severs skada är en relativt vanlig överbelastningsskada som främst påverkar barn och ungdomar i åldern 8 till 15 år. Skadan uppstår när tillväxtplattan i hälsenan inflammeras och smärta uppstår i hälen. Tillväxtplattan är det område i skelettet där benet växer, och eftersom det fortfarande är mjukt kan det vara mer mottagligt för överbelastning och skador.

Misstänker du att ditt barn eller ungdom har Severs skada kan ni kontakta oss så hjälper vi till med tips och behandling.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Vad är Severs Skada?

Severs skada, även känd som calcaneal apophysitis, är en vanlig överbelastningsskada som påverkar växande ben hos barn och ungdomar. Skadan involverar inflammation av hälsbens tillväxtplatta, oftast på baksidan av hälen. Smärtan är resultatet av den repetitiva belastning som utförs i idrottsaktiviteter som involverar hoppning eller löpning. Det är viktigt att notera att Severs skada inte är en fraktur, utan en överbelastning av tillväxtplattan.

Vanliga Symptom pÅ Severs skada

De vanligaste symptomen på Severs skada inkluderar smärta i hälen, speciellt under aktiviteter som hoppning eller löpning. Smärtan kan vara värst på morgonen eller efter långa perioder av vila. När barnet eller ungdomen utför fysiska aktiviteter kan smärtan öka och påverka deras förmåga att delta i sport eller lek.

kan man förebygga Severs skada?

Ja, det går att vidta åtgärder för att förebygga Severs skada. För det första är det viktigt att inte överdriva fysisk aktivitet och att låta kroppen vila när smärta uppstår. Användning av rätt skor med ordentlig dämpning är också viktigt för att minska påfrestningen på hälen. Dessutom kan stretching- och styrkeövningar för underbenet hjälpa till att stärka musklerna och förbättra biomekaniken, vilket i sin tur kan minska risken för skada.

Behandla severs skada hos joylife

Joylife erbjuder skräddarsydd behandling för Severs skada med hjälp av legitimerade naprapater, kiropraktorer och fysioterapeuter. Genom manuell terapi, stretching, styrketräning och individuell vägledning hjälper vi dig att lindra smärta och återhämta dig. Våra terapeuter arbetar tillsammans med dig för att skapa en personlig behandlingsplan som adresserar dina specifika behov och mål.

Olika behandlingsformer vi erbjuder:

• Manuell terapi: Våra terapeuter använder hands-on tekniker för att lindra smärta och öka rörlighet i området kring hälen.

• Styrketräning: Vi skapar anpassade träningsprogram för att stärka muskler och förbättra biomekaniken.

• Stretching: Rätt stretchövningar hjälper till att öka flexibilitet och minska spänningar i hälsenans område.

Joylife är din pålitliga partner för att behandla Severs skada och hjälpa dig eller ditt barn att återfå smärtfrihet och rörlighet. Våra legitimerade terapeuter fokuserar på din individuella välbefinnande och skapar skräddarsydda behandlingsplaner för att passa era unika behov. Boka en tid hos oss och låt oss vara en del av din resa mot en bättre hälsa och livskvalitet.

Vanliga frågor om severs skada

Kan Severs skada läka av sig själv?

Ja, i många fall kan milda Severs skador läka av sig själva med tillräcklig vila och skonsamhet.

Kan barn fortsätta idrotta med Severs skada?

Beroende på svårighetsgraden av skadan kan anpassningar göras för att låta barn fortsätta idrotta utan att förvärra skadan.

Hur kan Joylife hjälpa till med behandling av Severs skada?

Joylife erbjuder skräddarsydd behandling med hjälp av legitimerade terapeuter. Genom manuell terapi, styrketräning och stretching anpassas behandlingsplanen efter dina specifika behov och mål.

Vad innebär manuell terapi för Severs skada?

Manuell terapi involverar hands-on tekniker där terapeuten arbetar med att lindra smärta och öka rörligheten i området kring hälen.