Yrsel

Blir du yr i huvudet ibland när du reser dig upp? Känns kroppen kanske också ostadig? I så fall har du drabbats av yrsel. Yrsel vid rörelse är väldigt vanligt, främst bland äldre. Bland medelålders och yngre personer är det mer vanligt att få yrsel av stress. Man kan även få yrsel efter influensa, av kristallsjuka, vestibularisneurit, infektioner, migrän, hjärnskakning, alkohol, droger och läkemedel. Det är till exempel inte alls ovanligt att man får yrsel av blodtrycksmedicin.

Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina problem. Vi behandlar allt från smärta i t.ex. nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor som spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, massage, kiropraktik, stötvågsbehandling, gravidmassage och mycket mer.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Är det farligt med yrsel?

Yrsel vid rörelse är vanligt och är i sig inte farligt, men har man otur kan man ramla och skada sig illa. Har man återkommande problem med yrsel kan det vara bra att försöka ta reda på varför man får det. Då blir det också mycket lättare att sätta in rätt behandling.

I vissa fall är yrsel ett av flera symptom på hjärtinfarkt och då ska man ringa 112. Vanligt är då att man först drabbas av svåra smärtor mitt i bröstet vilka också kan stråla ut i armen, nacken, halsen och käken. Därefter kan man drabbas av yrsel, illamående och ångest.

Men det finns också de som inte alls känner smärta när de drabbas av en hjärtinfarkt. Får man plötslig yrsel som inte ger med sig bör man därför snabbt söka hjälp.

Varför får äldre yrsel?

Hjärnan, våra sinnesorgan och nerverna samarbetar för att samordna signaler och intryck. Men precis som med resten av kroppen åldras även detta system vilket kan göra att kroppen och nervsystemet ibland halkar efter och inte förstår att vi rör oss. Det är därför som yrsel och ostadighet ökar med åldern. Det kan vara bra att känna till att yrsel och kräkningar hör ihop och att det inte alls är ovanligt att man kräks då man blir riktigt yr.

Vad kan man göra för att bli av med yrsel?

Blir man yr på grund av blodtrycksfall efter att man plötsligt rest sig är det viktigt att man tar det lugnt. Ofta går yrseln över bara man sätter sig ner en liten stund. Då yrsel ofta uppkommer vid stress kan man för att bli av med yrsel pröva med olika avslappningsövningar. Men man kan också träna hjärnan genom att upprepa de rörelser som oftast orsakar yrsel. Det brukar vara effektivt.

När ska man söka vård för yrsel?

Har man återkommande problem med yrsel som påverkar vardagen ska man söka hjälp. Även då man tycker att yrseln förändrats och upplevs som annorlunda, eller då den påverkar hörseln. Drabbas man av yrsel som alls inte ger med sig måste man också söka vård.

Det är viktigt att man omgående söker vård om man har yrsel efter att ha slagit i huvudet, yrsel och stel nacke, yrsel och illamående med kräkningar, yrsel med feber och öron- eller huvudvärk. Akut hjälp kan man även behöva om man har så pass mycket yrsel att man inte kan klara sig själv och riskerar att ramla.

Akut hjälp ska man söka om man har yrsel och bröstsmärtor, svårt att andas, om känsel i armar och ben förändras, om man drabbas av förlamning i ena sidan av kroppen och om man svimmar av i mer än en minut.

Hur yttrar sig kristallsjukan?

Kristallsjukan, eller godartad lägesyrsel som det även kallas, är en form av yrsel som beror på att små kalkkristaller i örat har lossnat. Kristallerna ska vara i örat men har av någon anledning flyttat på sig och hamnat fel. Detta gör att hjärnan inte kopplar intrycken rätt och man blir yr då man vrider huvudet i vissa positioner.

Man kan få kristallsjukan av att ha fått ett slag mot huvudet. Därför är hjärnskakning och kristallsjuka vanligt. Men man kan även få kristallsjukan av virus som satt sig på balansenerven. Det händer också att man inte vet varför man fått kristallsjukan.

Typiska symtom vid kristallsjukan är annars att man blir yr då man vänder och vrider på huvudet. Ibland upplever man även vid yrsel att ögonen inte hänger med. Lite som när man åker karusell och allt snurrar. När yrseln infinner sig kan man även få problem med balansen, känna illamående och ha svårt att fokusera blicken.

Vanligtvis går sjukdomen över av sig själv och det finns hemmaövningar för kristallsjukan som kan hjälpa och få kristallerna att snabbare lägga sig på plats i örat igen. I vissa mer besvärliga fall kan man behöva behandling vid kristallsjukan.

Vanliga frågor om yrsel

Varför blir jag yr när jag promenerar?

Att man blir yr då man promenerar eller rör på sig beror på att signalerna mellan balansorganen, ögonen och omgivningen inte är synkroniserade och att de feltolkas av hjärnan. Denna typ av yrsel ökar ofta med åldern och ju äldre man blir desto mer ostadig brukar man bli.

Hur länge kan yrsel sitta i?

Yrsel brukar vanligtvis sitta i från några sekunder upp till en halv minut. Drabbas man av yrsel som inte alls släpper och går över ska man söka akut vård.

När försvinner yrsel?

Yrsel som beror på inflammation i balansnerven går vanligtvis över inom en till två veckor. Detsamma gäller vanligtvis för de som drabbats av kristallsjukan. Behöver man däremot behandling mot kristallsjukan brukar yrseln släppa efter cirka tre månader.

Kan yrsel komma från ryggen?

Ryggont i kombination med stel nacke och nacksmärtor kan leda till yrsel. Då kan man behöva behandling av en kiropraktor.

Varför har jag yrsel och ett konstant tryck i huvudet?

Tillståndet kallas spänningsyrsel och kan drabba en då man känner stark oro. Ofta blir det som en ond cirkel eftersom oron förvärras av att man inte förstår varför man blir yr och tappar balansen. I stället blir man ännu mer spänd och man kan känna extra starkt obehag i folksamlingar, stora varuhus eller bland mycket människor i kollektivtrafiken.