Andingssvårigheter

För att en människa ska överleva behövs konstant tillförsel av syre till alla kroppens organ. Syret tillförs kroppen genom att man andas in syre i lungorna och där övergår syret till blodet och transporteras ut i kroppen. Något man kanske inte tänker på så ofta är HUR det går till att andas och hur otroligt viktigt detta är för att kroppen ska fungera bra!!
En människa andas genom att använda ett stort antal muskler i bröst, rygg och magregionen. Det behövs muskler både för att andas in och för att andas ut. Ett andetag bygger på att dessa muskler samverkar på ett bra och effektivt sätt.

Vad händer då om dessa muskler INTE fungerar bra?

Ett vanligt problem, framförallt i samband med stress och andningsrelaterade problem som till exempel hosta och doftallergi, är att man hamnar i så kallad hög och snabb andning. Denna typ av andning innebär att många andningsmuskler utnyttjas dåligt och med tiden blir stelare och orörligare.

Andningsterapi / Thoracal mobilisering

Med klassisk massage och inriktning på behandling av andningsmuskulaturen i kombination med andningsövningar kan man upparbeta en effektivare andning.

Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina problem. Vi behandlar allt från smärta i t.ex. nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor som spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, massage, kiropraktik, stötvågsbehandling, gravidmassage och mycket mer.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

vanliga frågor om andningsproblem

Vad orsakar andningssvårigheter?

Andningssvårigheter kan orsakas av flera faktorer, inklusive muskelspänningar, stress, astma, allergier eller underliggande medicinska tillstånd.

Kan stress påverka min andning?

Ja, stress kan leda till hög och snabb andning, vilket kan orsaka muskelspänningar och ineffektiv andning.

Hur kan andningsterapi hjälpa mig?

Andningsterapi kan hjälpa till att släppa på muskelspänningar och förbättra rörligheten i andningsmuskulaturen, vilket leder till en mer effektiv och mindre ansträngande andning.

Vad är thoracal mobilisering?

Thoracal mobilisering är en teknik som syftar till att förbättra rörligheten i bröstkorgen och ryggen, vilket kan underlätta en bättre andning.

Hur ofta bör jag genomgå behandling?

Frekvensen av behandlingar beror på dina individuella behov och problem. Din terapeut kommer att rekommendera en behandlingsplan som passar dig bäst.

Kan jag kombinera andningsterapi med annan behandling?

Ja, andningsterapi kan kombineras med andra behandlingar som massage, naprapati eller kiropraktik för att ge en helhetslösning på dina hälsoproblem.

Kontakta Joylife idag för att boka en konsultation och få mer information om hur vi kan hjälpa dig med dina andningssvårigheter och andra hälsoproblem.