Har du ont i axeln? Symtom, orsak och behandling

Smärtor i axeln eller i axlarna är långt ifrån något ovanligt fenomen. Det hör ihop med att axlarna är ett fundament i kroppen - en oerhört viktig kroppsdel - som används mycket. Detta kan leda till slitage och med en smärta som följd.

Behandling för axelsmärtor

Har du ont i axeln så kan detta leda till att smärtan sprider sig även till andra delar av kroppen. Därför är det också viktigt att få en diagnos kring varför man har ont i axeln och att man därefter påbörjar en process med rehabilitering.

Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina problem. Vi behandlar allt från smärta i t.ex. nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor som spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, massage, kiropraktik, stötvågsbehandling, gravidmassage och mycket mer.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Ytterligare information för dig som har ont i axeln / axelsmärtor

Den första frågan är alltså given: varför har du ont i axeln? Om det inte handlar om en smärta som en följd av en olycka eller ett fall så är det en god idé att besöka en naprapat för att ta reda på varifrån smärtan kan härledas. Att besöka en naprapat för en axelskada är ett bra första steg och detta av flera skäl.

Axelsmärta - besök en naprapat

En naprapat ser kroppen som en helhet och ser inte enbart din smärta i axeln som en lokal sådan. Det handlar då om att både hjälpa dig att komma till bukt med problematiken och att samtidigt förhindra att smärtan återkommer.

Såtillvida blir en naprapat ofta som en detektiv i sitt arbeta att ta reda på varför en patient har ont i axeln. Beror det på ensidig, repetitiv träning, monotona rörelser på arbetet eller om att du har en felaktig ställning då du arbetar? Att du har ont i en axel kan lika gärna komma från att du har problem med din nacke och där axelsmärtan enbart fungerar som en budbärare. En naprapat kan både behandla axelskador och samtidigt också lära dig att förebygga framtida axelskador.

Om det skulle handla om att du har ont i axeln efter ett fall så kan ett besök hos en läkare vara ett bra första steg, detta för att utesluta att det handlar om en spricka eller att något annat i skelettet tagit skada.

Varför får man ont i axeln?

Det finns några vanliga orsaker till axelsmärtor. Två stycken diagnoser är vanligare än andra: Impingement och Frozen Shoulder. Den förra diagnosen handlar om inklämning där muskeln kläms mellan skulderbladet och armen. Frozen Shoulder å sin sida innebär att det finns en inflammation i axelns kapsel. I övrigt kan även smärtor i axeln komma av stelhet i leder, av en muskelbristning eller som en följd av att man lider av en nedsättning i en muskelfunktion.

Ska man sammanfatta axelskador så kan man göra det väldigt kort och koncist: det handlar antingen om ett trauma eller om en överbelastning.

Vi ska gå igenom några vanliga scenarion och ge några exempel på var i axeln du kan ha ont - och varför du i så fall har det.

• Ont i axeln när du lyfter armen. Om du har ont i axeln när du ska lyfta din arm så kan detta bero på att du har drabbats av en inklämning. Det är långt ifrån ovanligt och det finns många övningar och metoder inom rehab för att bli av med smärtan.

• Du har ont i axeln efter en natts sömn. En natts sömn kan leda till att ett mekaniskt tryck uppstår och belastar din axel. I och med att musklerna slappnar av så kan detta också innebära en sämre blodcirkulation som för med sig en stelhet. Därav kan också smärtan förklaras och en plan för rehabilitering kan tas fram.

• Du har ont på framsidan av axeln. Smärta på axelns framsida kan antingen tyda på en inklämning eller på att du har problem med bicepsmuskeln. För att komma till bukt med sådan smärta så brukar träning av rotator-muskeln vara en bra lösning. Genom detta så ökas rörligheten och funktionen i axeln blir bättre - något som minskar belastningen på framsidan av axeln.

Inflammation i axeln - symtom

En annan vanlig orsakt till axelsmärtor är att du drabbats av en inflammation. En inflammation i axeln är ganska svår att upptäcka då symtomen kan vara ganska diffusa och påminna om andra orsaker till axelsmärtor.

Det man kan säga som det tydligaste symtomet är att det gör ont - och att det kan handla om en ganska rejäl smärta som definitivt kan vara ett hinder på i arbetet, i vardagen och i samband med träning. Det finns emellertid goda prognoser att kurera och läka ut inflammationen. Med rätt behandling och en god vägledning från din naprapat så kan du bli av med problematiken.

I många fall så kan behandlingen även kombineras med läkemedel och då sådana med anti-inflammatoriska egenskaper. Vad gäller det senare så ska man dock veta en sak: läkemedel i sig kan ta bort en inflammation i axeln, men de tar aldrig bort orsaken till att den uppkommit. En naprapat kan behandla inflammation i axeln och samtidigt också hjälpa dig att förebygga så att du inte hamnar i samma situation igen.

Vanliga frågor om axelskador

Vad kan gå sönder i axeln?

Axelskador kan omfatta en mängd olika strukturer, inklusive ligament, senor, muskler och ledkapsel. Vanliga skador inkluderar rotatorkuffsskador, bursit och tendinit.

Vad gör man åt en axelskada?

Behandlingen av axelskada beror på orsaken till smärtan. Konservativ behandling kan inkludera vila, smärtlindring, fysioterapi, manuell terapi och stretching. I mer allvarliga fall kan kirurgi vara nödvändig.

Hur lång tid tar det för en inflammation i axeln att läka?

Tiden det tar för en inflammation i axeln att läka beror på dess allvarlighetsgrad och orsak. En mild inflammation kan läka på några dagar, medan en mer allvarlig inflammation kan ta flera veckor eller till och med månader att läka.

Kan inte lyfta armen uppåt efter fall?

Om du inte kan lyfta armen uppåt efter ett fall kan det indikera en axelskada som bör undersökas av en vårdgivare.

När ska man söka vård för axelskada?

Om smärtan i axeln är svår eller långvarig, eller om den hindrar dig från att utföra dagliga aktiviteter, är det viktigt att söka vård från en legitimerad terapeut eller läkare.

Är det farligt att ha ont i axeln?

Ont i axeln kan orsaka smärta och obehag, men det är oftast inte farligt. Om det lämnas obehandlat kan det dock leda till mer allvarliga problem.

Hur känns en inflammation i axeln?

Symptomen på en inflammation i axeln kan inkludera smärta, svullnad, värme och ömhet runt axeln.

Hur tränar man en skadad axel?

Träning av en skadad axel kan inkludera övningar för att stärka musklerna runt axeln, som kan hjälpa till att öka stabiliteten och rörligheten. Det är viktigt att arbeta med en legitimerad terapeut för att hitta rätt typ av övningar för din skada.

Hur vilar man axeln?

Vila kan vara en viktig del av återhämtningen vid en axelskada, men det är också viktigt att bibehålla rörligheten och undvika att stelna till. En legitimerad terapeut kan hjälpa till att hitta den bästa balansen mellan vila och rörlighet för din specifika skada.