Vanliga behandlingsreaktioner och varför du får dem
Har du upplevt ömhet eller trötthet efter en behandling och undrar om det är normalt? Det är helt naturligt att kroppen reagerar efter en behandling hos naprapat eller kiropraktor. Precis som efter ett träningspass kan kroppen behöva tid att återhämta sig och anpassa sig till de förändringar som behandlingen initierat. Dessa reaktioner, även om de ibland kan kännas obekväma, är ofta ett tecken på att kroppen läker och återställer sin balans.
På Joylife prioriterar vi din trygghet och säkerhet. Våra naprapater och kiropraktorer har djupgående kunskap om kroppens reaktioner på behandling och anpassar alltid behandlingen efter dina individuella förutsättningar. Vi tar oss tid att förklara vad du kan förvänta dig efter behandlingen och ger dig konkreta råd om hur du bäst tar hand om din kropp under återhämtningsperioden. Genom att vara öppna med information och tillgängliga för frågor vill vi att du ska känna dig trygg och välinformerad genom hela din behandlingsprocess.
Här går vi igenom allt du behöver veta om vanliga behandlingsreaktioner och hur du bäst hanterar dem. Läs vidare för att få en djupare förståelse för hur din kropp kan reagera på behandling och vad du själv kan göra för att optimera din återhämtning.
Vanliga reaktioner inkluderar:
Ömhet och stelhet: Många upplever ökad ömhet och stelhet i det behandlade området, särskilt dagen efter behandlingen. Detta kan liknas vid träningsvärk och beror på att muskler och vävnader har arbetats på.
Trötthet: Det är vanligt att känna sig tröttare än vanligt efter en behandling, särskilt om man har haft långvariga besvär. Kroppen lägger energi på att läka och anpassa sig.
Förvärrade symtom: I vissa fall kan symptomen tillfälligt förvärras innan de börjar avta. Detta kan bero på att behandlingen har lossat upp spänningar och att kroppen behöver tid att anpassa sig till det nya läget.
Huvudvärk: En del personer kan uppleva huvudvärk efter behandling, särskilt om de har spänningar i nackmuskulaturen.
Yrsel: Yrsel kan förekomma, särskilt efter behandling i nackregionen.
Illamående: Illamående är en ovanligare reaktion, men kan förekomma hos vissa personer.
Varför får man dessa reaktioner?
Ökad blodcirkulation: Behandlingen ökar blodcirkulationen till det behandlade området, vilket kan leda till ökad inflammation och ömhet.
Avslappning av muskulatur: När spända muskler slappnar av kan det uppstå en känsla av ömhet.
Justering av leder: Ledjusteringar kan påverka nervsystemet och orsaka tillfälliga obalanser när kroppen anpassar sig till den nya ledmässiga balansen.
Kroppens anpassning: Kroppen behöver tid att anpassa sig till de förändringar som behandlingen har initierat.
Vad kan man göra för att minimera reaktionerna?
Drick mycket vatten: Att dricka mycket vatten hjälper kroppen att eliminera slaggprodukter och främjar läkningsprocessen.
Vila: Ge kroppen tid att vila och återhämta sig.
Varm dusch eller bad: Värme kan hjälpa till att minska ömhet och stelhet.
Rörelse: Att röra på sig kan hjälpa till att öka blodcirkulationen och minska stelhet.
Följ terapeutens råd: Det är viktigt att följa de råd som din terapeut ger dig för att optimera resultatet av behandlingen.
När ska man kontakta sin terapeut?
Om dina symtom förvärras eller om du upplever allvarliga biverkningar bör du kontakta din terapeut.
Kom ihåg att reaktioner efter behandling är vanliga och oftast ofarliga. Om du är osäker på något bör du alltid rådgöra med din terapeut. Kiropraktik och naprapati är nästan alltid helt säkra behandlingsmetoder, men om du har någon allvarlig skada eller sjukdom är det viktigt att du berättar det för din terapeut och fyller i hälsodeklarationen som skickas ut på mail innan ditt besök hos oss. Då får du information om vilka olika typer av behandlingsmetoder som passar eller inte passar dig. Har du exempelvis en hjärt- och kärlsjukdom eller reumatisk sjukdom kan vissa behandlingsmetoder i halsryggen vara olämpliga.
Referenser:
Vanliga frågor om behandlingsreaktioner
Varför får man ömhet efter behandling?
Ömhet efter behandling beror ofta på att muskler och vävnader har bearbetats och att blodcirkulationen ökat. Detta kan leda till en tillfällig inflammation.
Hur länge varar behandlingsreaktioner?
Behandlingsreaktioner kan vara från några timmar till ett par dagar beroende på behandlingen och individen.
Vad kan jag göra för att minska obehag efter behandling?
Att dricka mycket vatten, vila, och använda värme kan minska obehag. Lätt rörelse kan också hjälpa till att lindra stelhet.
Författare:
Marika Jingblad,
Leg. Naprapat
