Skräddarknuta (Bunionette) - Symtom, Orsak & Behandling
En skräddarknuta, även känd som en bunionette, är en benig utbuktning som bildas på utsidan av foten vid lilltåns grundled. Det är i mångt och mycket en spegelbild av Hallux Valgus, men drabbar fotens yttre sida. Tillståndet innebär att det femte mellanfotsbenet vinklas utåt samtidigt som lilltån pressas inåt, vilket skapar en smärtsam punkt som ofta blir inflammerad vid kontakt med skor.
Här går vi igenom orsakerna bakom skräddarknuta, hur du känner igen symtomen och vilka behandlingsalternativ som finns för att lindra trycket och smärtan.
Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina fotproblem. Vi behandlar allt från hälsporre och hammartå till biomekaniska obalanser som kan orsaka skräddarknuta. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, massage, kiropraktik och fysioterapi.
Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.
Varför får man skräddarknuta?
Namnet härstammar från förr i tiden då skräddare satt med benen i kors hela dagarna, vilket skapade ett konstant tryck mot fotens utsida. Idag är orsakerna oftast:
Fotens anatomi: Ett medfött brett mellanfotsben eller en tendens till nedsjunket främre fotvalv ökar risken.
Trånga skor: Skor med smal tåbox pressar lilltån inåt och irriterar benet på utsidan.
Ärftlighet: Precis som med Hallux Valgus finns det ofta en genetisk komponent i hur fotens ben är strukturerade.
Vilka symtom visar på skräddarknuta?
Symtomen utvecklas ofta gradvis och förvärras när man bär skor som trycker mot fotens utsida.
En synlig knöl: En tydlig benig utbuktning vid basen av lilltån.
Smärta och ömhet: Det gör ont när knölen skaver mot skon eller vid direkt tryck.
Svullnad och rodnad: Området blir ofta inflammerat, rött och varmt.
Förhårdnader: Det bildas ofta hård hud eller liktornar precis där knölen är som störst.
Behandling av skräddarknuta
Målet med behandlingen är att minska trycket på knölen och dämpa inflammationen. Kirurgi är sällan det första steget.
Val av skor: Den viktigaste åtgärden är att använda skor med en bred tåbox så att lilltån får plats utan att pressas inåt.
Skoinlägg: Specialanpassade inlägg kan hjälpa till att lyfta det främre fotvalvet och omfördela trycket bort från fotens utsida.
Skydd och kuddar: Silikonskydd kan användas för att minska friktionen mot skons insida.
Manuell behandling: Vi kan hjälpa till att mobilisera fotens leder och mjuka upp stram muskulatur för att förbättra fotens mekanik.
NSAID och kyla: Antiinflammatoriska läkemedel och is kan lindra smärtan under akuta skov.
Behandlingar vi erbjuder för att lindra besvären:
Förebygga skräddarknuta
Undvik spetsiga skor: Ge tårna utrymme att sprida sig naturligt.
Gå barfota: Att gå barfota på varierande underlag stärker fotens muskler och valv.
Tidig upptäckt: Sök hjälp så fort du märker att en knöl börjar formas för att undvika att felställningen blir permanent.
Vanliga frågor om skräddarknuta
Är skräddarknuta samma sak som Hallux Valgus?
Nej, Hallux Valgus sitter vid stortån, medan en skräddarknuta sitter vid lilltån. Mekaniken bakom (ett ben som vinklas utåt) är dock likartad.
Kan knölen försvinna helt?
Utan operation försvinner inte själva benutbyggnaden, men genom att byta skor och använda inlägg kan man bli helt smärtfri och stoppa utvecklingen.
När bör man operera?
Operation övervägs endast om smärtan är så svår att den hindrar vardagen och om alla konservativa metoder som skobyte och inlägg har testats utan resultat.
Gör det ont att träna med skräddarknuta?
Det beror på skovalet. Vid löpning eller idrott med mycket sidoförflyttningar kan trycket öka, så det är viktigt med skor som inte klämmer åt.
Författare:
P-O Fagerström, Verksamhetschef
