Många svenskar håller sig hemma på grund av coronaviruset. En del vågar inte ta sig ut medan andra är tvungna att jobba hemifrån.
De flesta gymanläggningarna är stängda vilket kan leda till mycket stillasittande och nedstämdhet. Det behöver inte vara så! Under rådande omständigheter är hemmaträning en perfekt lösning för att hålla kroppen igång.
här bjuder vi på en hemmaträning som passar vem som helst!
Hemmaträning À la Joylife