Naprapatbehandling: Hur går en behandling till? Vad bör man tänka på?

Din kropp har fantastisk potential. För att också nå den potentialen behöver den ibland lite hjälp på traven. Smärtor ska inte behöva stå i vägen för vad du vill och kan göra. Det ser vi och våra naprapater på Joylife till.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Vad gör en naprapat?

En naprapat är en legitimerad vårdgivare som specialiserar sig på att behandla smärta och rörelseproblem i muskler och leder. Naprapater använder en holistisk syn på kroppen och söker efter orsakerna till smärtan eller problemet, istället för bara att behandla symptomen.

En naprapat behandlar problem i rörelseapparaten, som exempelvis ryggont, ont i nacken, huvudvärk, muskel- och ledvärk, tennis- och golfarmbåge, artros och andra skador. Behandlingen består av en kombination av manuell terapi, tränings- och rehabiliteringsövningar och ergonomiska råd.

Vid första besöket gör naprapaten en undersökning för att fastställa en diagnos och skapa en behandlingsplan. Naprapater har en bred kunskap om kroppens funktion och sjukdomar och kan ge behandling både akut och förebyggande.

Naprapater är utbildade på högskola och har minst tre års utbildning i naprapati. De är också legitimerade av Socialstyrelsen och måste följa de riktlinjer och etiska regler som gäller för deras yrkeskategori.

En naprapat kan ge en effektiv och skräddarsydd behandling för att hjälpa dig att bli av med smärta och förbättra din rörlighet.

Vad är naprapatbehandling?

Behandling som utförs av en naprapat kallas ofta, med ett finare ord, för naprapati. Naprapati är direkt kopplat till fysiska besvär i kroppen. Det handlar alltså om att behandla smärtor som uppstår i samband med rörelser och som begränsar dig både i din vardag och på arbetet. En viktig del av behandlingen är också den rådgivande delen.

Professionell rådgivning kan hjälpa dig att förebygga stora besvär i framtiden tack vare en större medvetenhet om din kropp och vad som påverkar den.

Vad kan en naprapat hjälpa till med?

En naprapat fokuserar på specifika kroppsdelar som ofta är mer utsatta än andra när det kommer till smärta och fysiska besvär. Däribland ingår exempelvis nacke, axlar och rygg, men en naprapat kan även hjälpa dig som upplever problem med en höft, arm, knä, leder och muskler.

Generellt kan det sägas att en naprapat hjälper dig med tre saker kopplat till dina smärtor: förebyggande åtgärder, behandling och rehabilitering.

Hur går ett besök hos naprapat till?

Ett besök hos en naprapat kräver inga förberedelser från din sida. Exakt hur behandlingen går till beror på vilka besvär du upplever och vilken vård som naprapaten anser kommer att hjälpa dig bäst. Vanligt är att du får manuell behandling av naprapaten på en särskild höj- och sänkbar behandlingsbänk.

I behandlingen ingår också att svara på en del frågor som kan påverka den vård du är i behov av. Utöver att beskriva nuvarande och tidigare besvär får du till exempel berätta om din sjukdomshistoria, arbete och fritid samt om och i så fall vilka läkemedel du tar.

Vad händer i kroppen efter behandling hos en naprapat?

Under behandlingen har det hunnit ske en hel del i din kropp. Kanske har du fått hjälp med att töja musklerna i syfta att få dem att slappna och minska smärta och stelhet. Även mobilisering bidrar till att slappna av musklerna. Ibland kanske det bara handlar om att massera muskler, senor eller bindväv för att öka cirkulationen.

Oavsett kommer din kropp sannolikt att reagera på behandlingen. Det är inte ovanligt att ha lite ont efteråt, samtidigt som du dock känner dig rörligare än före besöket. Att uppleva en form av träningsvärk är inte heller ovanligt, men går ofta över samma dag. Den främsta förbättringen känner du sannolikt först efter att ha fått behandling 2-3 gånger. Anledningen är att det kan ta ett tag innan kroppen inser att den ska förändras och börja läka.